Бассейн для малыша, за и против

Сегодня в интернете множество предложений отдать малыша на плавание, в том числе с грудничкового возраста. Открываются новые бассейны, а младенческие «купальни» есть практически в каждой поликлинике.

Если ребенку 7–9 лет, то родители не сомневаются в пользе подобного активного времяпрепровождения. Но с малышом все сложнее, и мамы не знают, стоит ли отдавать его на плавание в раннем возрасте.

Преимущества плавания для грудничков

Вода для малыша – естественная среда, поскольку он находился в ней весь внутриутробный период. Некоторое время ребенок сохраняет рефлекс задержки дыхания, который будет «автоматически» включаться, если отдать его на плавание с пеленок.

Именно так и учат плавать грудничков. Для них это более естественный процесс, чем для старших детей, им не требуется развивать навыки правильного дыхания. Они могут безопасно нырять и задерживать дыхание под водой, а также выдыхать. Впоследствии этот навык утрачивается, и ребенку приходится прививать его заново.

Еще более серьезный аргумент – польза для здоровья ребенка. Она несомненна: в воде организм закаливается, крепнет, тренирует сердечно-сосудистую систему. Малыш становится гибким, сильным, выносливым, развивает опорно-двигательный аппарат, практически не болеет.

Что говорят противники грудничкового плавания

Не все разделяют восторги по поводу раннего плавания. Есть немало противников подобного обучения, которые в качестве главного аргумента приводят неспособность человека адаптироваться в воде. Внутриутробный период – это определенный этап развития, после которого длительное пребывание в воде противоестественно; ребенка нужно учить жить на суше, а не пытаться растить из него Ихтиандра, – полагают они.

Умение задерживать дыхание под водой они считают защитным рефлексом, который используется лишь в первые месяцы жизни. Если бы природой было задумано сделать из человека амфибию, то эта способность не утрачивалась бы так быстро. То, что ребенок правильно ведет себя под водой, это его инстинктивное поведение для выживания. А для самого малыша оказаться в подобной ситуации – большой стресс, который вовсе не нужен младенцу.

Грудничок еще очень слаб, и плавание для него – огромная нагрузка. Развитие должно происходить постепенно: сначала малыш садится, потом ползает, потом встает на ножки и делает первые шаги, затем учится прыгать, бегать, танцевать. Лишь после этого уместно отправлять его на дополнительные тренировки.

Бассейны – это не только закаливание, но и риск получить заболевание. У малыша может воспалиться носоглотка, уши, дыхательные пути. Кроме того, дети часто заглатывают хлорированную воду, что приводит к расстройству желудка.

Есть ли компромисс

Ни один родитель не будет возражать против частого купания малыша дома в теплой ванночке. Для большинства грудничков это ежедневная вечерняя процедура, от которой они получают удовольствие. Но, конечно, плавать младенец таким образом не научится.

Если есть желание в будущем сделать из него отличного пловца или водного спортсмена, то изначально важно привить ему любовь к купанию. Для этого следует проверять температуру воды, давать ему в ванночку игрушки, позволять проводить там много времени, разумеется, при непрерывном наблюдении и поддерживании.

После двух лет можно записать его в секцию по плаванию. Предварительно необходимо изучить методики, которые там применяют. Стоит много раз подумать, прежде чем соглашаться на «проныривание». При таком способе голову ребенка искусственно держат под водой, чтобы он научился задерживать дыхание. Это опасно, может привести к гипоксии, стрессу, которые чреваты более серьезными нарушениями развития.

Но если вас заверят, что подобная практика не применяются, согласятся подробно рассказать о методике и разрешат посетить первое занятие, чтобы понаблюдать за упражнениями, то вполне можно отправиться туда с малышом.

Как выбрать школу и инструктора

К поиску бассейна и инструктора нужно подойти серьезно. Как таковых «тренеров для малышей» не существует, обычно преподаватели просто проходят дополнительные курсы.

Чтобы получить полное впечатление, нужно заранее познакомиться с инструктором и попасть на его занятия в качестве зрителя. Если вам отказывают в возможности лично побывать на первых тренировках, лучше воздержаться от посещения подобной школы.

Во время тренировки стоит внимательно наблюдать за действиями педагога и малышом. Обратите внимание на то, как ребенок реагирует на общение, комфортно ли ему, нравится ли занятие, чувствуется ли его доверие к инструктору, выполняет ли он задания. Позже обдумайте, вызвал ли тренер симпатию у вас. Чтобы процесс пошел, все трое должны быть на одной волне.

Опытный инструктор сначала будет пытаться найти контакт с малышом, вызвать его доверие. Он не будет торопиться, делать резкие движения, повышать голос. Помимо благожелательной обстановки, имеет значение еще и оснащение самого бассейна. Вода должна быть чистая, теплая, хорошо очищаться, практически не иметь запаха. Задать вопросы об этом стоит при первой встрече, а также проверить лично. Многие тренировки проводятся при участии одного из родителей, чтобы ребенок чувствовал себя спокойно и уверенно.

Понять желание и настроение малыша иногда бывает непросто. Оказавшись в незнакомой обстановке, он может расплакаться, но это еще не значит, что плавание ему не подходит. Конечно, улыбка, смех, охотное пребывание и игры в воде – более надежный показатель, но и он иногда обманчив, бывает, что при повторном визите младенец начинает капризничать. Часто дети просто замирают и прислушиваются к новым ощущениям, не проявляя ни радости, ни страха.

Выводы можно делать после нескольких посещений. Если на 3-ий или 4-ый раз при благожелательном и спокойном отношении инструктора, теплой воде и приятной обстановке ребенок не расслабляется и ведет себя беспокойно, то с плаванием стоит повременить. Найдите другой вид активности, который вызовет у него положительные эмоции.

Как тренируют малышей

Как уже было сказано, стоит много раз подумать, если инструктор применяет технику «проныривания». Есть более безопасные методы обучения плаванию. Хотя они и не приводят к быстрому результату, но зато позволяют избежать негативных последствий и получить ощутимую пользу.

Упражнений много, они тренируют разные группы мышц, помогают прививать правильные навыки. Полезно держать ребенка вертикально, чтобы он отталкивался ножками от дна, как бы вышагивая в воде. Важно сразу избавить малыша от всех страхов, научив его расслабляться, лежа на поверхности при поддержке. Инструктор ведет его на спинке вдоль бассейна, и малыш получает первое представление о плавании. То же самое делается, когда он лежит на животике.

Для малышей придумано много упражнений с игрушками: поднять со дна, найти под водой, догнать рыбку. Всегда нужно помнить, что детям важен не результат, а сам процесс. Навыки у них формируются с разной скоростью, и не стоит торопить события. Для ребенка тренировки должны быть праздником, иначе, даже научившись плавать, он может впоследствии утратить эту способность и бояться купания, будучи уже взрослым.

Перед тем как отдавать ребенка в бассейн, проконсультируйтесь с неврологом, чтобы узнать, нет ли противопоказаний. Справку от педиатра в бассейне должны попросить в любом случае, если этого не делают, то в такой школе делать нечего.

Нужно помнить, что дети развиваются индивидуально. Некоторым малышам действительно легко начать плавать еще в грудничковом возрасте, а другим боязно начинать даже в 5–8 лет. Обязательно прислушивайтесь к желаниям ребенка, это один из главных показателей эффективности для него водных тренировок.