Беременность и путешествия

Каждая беременность индивидуальна, но все «интересные положения» объединяет одно: в этот период женский организм испытывает серьезные нагрузки. А значит, будущей маме нужно больше отдыхать. Но делать это следует с умом.

Оздоровительный отпуск

Если вы запланировали путешествие  во время беременности, первым делом посоветуйтесь со своим врачом и обязательно сдайте анализы, чтобы не беспокоиться о своем здоровье и состоянии малыша. Неукоснительно следуйте всем рекомендациям гинеколога и на всякий случай договоритесь о возможности созваниваться по мобильному: оказавшись вдали от дома, вы можете испытать страх, впасть в панику, что негативно отразится на крохе. Заручившись поддержкой специалиста, вы будете более спокойны. Отправиться в путешествие лучше всего на частном джете, который можно арендовать у международного брокера AVIAV TM (Cofrance SARL). Перелет пройдет в комфортной спокойной обстановке: при желании вы сможете поспать, вам предложат исключительно те блюда, которые вы закажете заранее, соответственно, стресс для организма будет минимальным.

Собираем чемодан

Беременной очень важно правильно собрать чемодан. Не забудьте все необходимые медикаменты, медицинскую карту и страховой полис. Не повредит и выписка из истории болезни. Возьмите с собой удобную просторную одежду из натуральных материалов, солнцезащитный крем, головной убор, обувь, в которой вам комфортно.

На отдыхе

Расположившись в отеле, поинтересуйтесь, где находится ближайшая клиника. Если почувствуете недомогание, вы сможете обратиться туда в любой момент. Запланировав экскурсии, внимательно прислушайтесь к своему организму, выбирая способ передвижения. Главное – это ваше удобство. На ранних сроках допускаются путешествия на автобусах. Если же вам предстоит поездка дольше 3-4 часов, лучше взять напрокат автомобиль: вы сможете делать остановки, когда пожелаете, выходить на улицу, чтобы размяться и подышать. Хороший вариант – поезд. Рекомендуем расположиться в купе, где вы сможете прилечь, когда захочется. Располагайтесь на нижней полке, даже на раннем сроке. Будучи в отпуске, старайтесь полноценно отдыхать: спите как можно больше, при отсутствии противопоказаний купайтесь. Правда, для этого следует обзавестись специальным купальником для беременных, который будет надежно поддерживать живот. На поздних сроках от дальних и продолжительных путешествий следует отказаться. Врачи не рекомендуют резко менять климат: лучше всего оставаться в привычной вам обстановке. Например, если вы живете в Москве, отправляйтесь на отдых в пригородный пансионат.

Не рискуйте своим здоровьем и благополучием малыша! Приятного вам отдыха!