Чем заняться на самоизоляции: 8 идей против скуки

Затянувшаяся самоизоляция может поколебать даже самую стойкую психику: все домашние дела уже переделаны, и в душу начинает потихоньку закрадываться тревога. Так и до депрессии недалеко!

Чтобы не сойти с ума от скуки, нужно, в первую очередь, сохранять оптимизм, а во-вторую – грамотно составить расписание дня, чтобы тосковать просто не было времени. Ниже расскажем, как это сделать. Итак…

1. Новое хобби

Вспомните: наверняка тогда, до появления эпидемии COVID-19, вы мечтали чем-то заняться, но вам вечно не хватало времени? Пора воплотить в жизнь свою мечту!

Посвятите себя тому, о чем когда-то задумывались: научитесь вышивать, рисовать маслом, приступите к изучению иностранного языка. Благо, в интернете сегодня достаточно учебных материалов.

2. Генеральная уборка

«Освежите» квартиру: в чистом незахламленном помещении вы почувствуете себя намного свободнее, да и, согласитесь, давно пора было выбросить старый табурет или выцветшую скатерть…

3. Перестановка

«Разгрузив» пространство, можно сделать перестановку: она «работает», как кардинальная смена имиджа для женщины. Переставьте кровать в спальне, поменяйте расположение стола или переместите шкафы на другое место. Во время этих занятий у вас поднимется настроение, да и атмосфера в квартире станет приятнее.

4. Медитация

Если вы чувствуете, что преодолеть беспокойство не получается, постарайтесь освоить искусство медитации. Начать можно с простого – с дыхания, например, по методике Стрельниковой. А затем уже переходите к более сложным техникам.

5. Уход за собой

Наконец-то можно с чистой совестью посвятить время себе любимой! В вашем распоряжении маски для лица и волос домашнего приготовления, рецепты которых также можно найти в интернете.

Вы, может быть, удивитесь, но дома даже можно открыть солярий: нанесите на лицо смесь сметаны и тертой моркови или цикория, и кожа слегка потемнеет.

6. Смена имиджа

Самые смелые решатся на смену имиджа даже на карантине! Следуя инструкции на упаковке, можно красиво окрасить волосы и даже сделать химическую завивку. А может быть, у кого-то из близких, переживающих изоляцию вместе с вами, откроется талант парикмахера?..

7. Кухонное колдовство

Признайтесь, угощения из гречки, риса и жареной картошки уже порядком поднадоели! Предлагаем попробовать новые интересные рецепты. Загляните в книжный шкаф: не исключено, что там обнаружится бабушкина кулинарная книга. А дальше – все в ваших руках!

8. Самообразование

Наконец, вариант для любознательных: займитесь самообразованием! Это просто: смотрите не привычные сериалы, а фильмы классических режиссеров, читайте книги, на которые не хватало времени в школе или институте. Наконец, в том же интернете всегда можно найти курсы для удаленного изучения интересных предметов.

Приняв к сведению наши советы, вы не заметите, как быстро пролетит время, снова откроются государственные границы, возобновятся путешествия, и жизнь вернется в прежнее русло.

А пока – сил и терпения всем нам!