Мечтаем правильно: как сделать так, чтобы желания сбывались

Каждая из нас, разумеется, о чем-то мечтает. Вот только задуманное, к сожалению, сбывается не всегда. Психологи подготовили несколько полезных советов: берите их на вооружение и готовьтесь к тому, что ваши мечты начнут сбываться!

Совет 1: не только мечтать, но и действовать

В первую очередь, необходимо усвоить: просто мечтать недостаточно. Причем касается это как личной жизни, так и карьеры.

Важно не только витать в облаках, а составить подробный план действий, в котором отразятся все ваши желания. Лишь тогда все получится. Просто говоря «я хочу», вы допускаете ситуацию, когда задуманное проходит мимо вас.

Совет 2: как заставить себя взяться за дело

Цели необходимо перед собой ставить выполнимые, реальные. Кроме того, их необходимо распределить «по рангу», то есть от простых к сложным. Затем нужно спланировать, сколько времени уйдет на их реализацию.

Совет 3: сколько целей необходимо поставить

Даже если вы мечтаете обо всем и сразу, не ставьте перед собой множество целей. Чем их меньше, тем больше вероятности, что все задуманное сбудется: вы не будете распыляться, стараться сделать несколько дел одновременно, соответственно, побед будет больше!

При большом количестве целей вы можете пережить разочарование. Поскольку все выполнить физически невозможно, вы расстроитесь, что у вас ничего не получается, и забросите дела. Правда, и одна цель мало что даст. Поэтому, как всегда, работает правило золотой середины.

Совет 4: ставьте перед собой амбициозные цели, но те, что вам по силам

Рассчитывайте свои силы: изначальный запал может быстро пройти, ведь свои возможности так легко не рассчитать!

Например, ваша мечта – сбросить 20 кг. Конечно, эта задача чересчур амбициозная: вероятнее всего, снизить вес при определенных усилиях получится лишь на 10 кг. Не выкладывайтесь сразу по максимуму: даже если вы «скинете» 8 кг, вы останетесь довольны результатом.

Пусть все мечты сбываются – и маленькие, и глобальные!