Мифы о грудном вскармливании

Весь мир борется за экологичность и натуральность во всем. При этом самый естественный процесс – грудное вскармливание теряет популярность. Среди европейских женщин только 40% готовы кормить таким способом ребенка, остальные предпочитают переходить на смеси. Первая причина – занятость современных мам, вторая – множество мифов, связанных с кормлением грудью.

Давайте вместе разберемся с тем, что является правдой, и какие предположения не имеют ничего общего с реальностью. Мы собрали несколько наиболее распространенных мифов, которыми руководствуются женщины, отказывающиеся от грудного вскармливания.

У меня нет молока!

Гиполактия – недостаточная выработка молока у женщин или его полное отсутствие, встречается редко. Как правило, это не более 3-5% от всего количества мам. Это связано с низким уровнем пролактина или стрессовой ситуацией. В последнем случае женщина может восстановить лактацию, приложив некоторые усилия.

Часто под гиполактией ошибочно понимают лактокризы – временное снижение выработки грудного молока. Они происходят примерно раз в 3-4 месяца, длятся около 4-7 дней и незаметно проходят. Врачи рекомендуют не прекращать кормления в этот период и даже увеличить их количество. Лактокризы связаны с перестройкой гормонального фона женщины и являются абсолютно естественными процессами.

Грудное вскармливание – болезненный процесс

Действительно, многие женщины отмечают болезненные ощущения в области сосков в первые 10 дней кормления. Затем процесс стабилизируется, и боль уходит. В большинстве случаев это связано с ошибками в прикладывании ребенка к груди. Малыш должен полностью захватывать ртом ареолу.

Если на сосках появились трещины, следует воспользоваться заживляющими и противовоспалительными мазями. Не рекомендуется мыть грудь перед каждым кормлением. Вода смывает защитный липидный слой, в результате чего пропадает иммунитет к бактериям. Для сохранения нежной кожи груди рекомендуется носить бюстгальтер по размеру из натуральных материалов.

Во время кормления грудью женщины сильно прибавляют в весе

Это на 100% ошибочное суждение. Мамы, кормящие таким способом, не только не полнеют, но и быстрее начинают худеть. Для выработки молока женский организм должен потратить около 1800 кКал в сутки. Повышенный расход энергии приводит к увеличению аппетита. Даже если питаться точно так же, как и до родов, женщина быстрее придет в первоначальную форму.

Старшее поколение часто советует удвоить рацион. Главная мотивация – мама кормит не только себя, но и ребенка. Это суждение верно лишь отчасти. Женщина должна пересмотреть свое меню в пользу качества, а не количества. При этом жидкости, действительно, нужно потреблять больше. Примерно за полчаса до кормления следует выпить около 300 мл воды или чая. Это будет способствовать выработке молока, так как оно на 80% состоит из воды.

 Форма груди испортится

Нужно понимать, что именно происходит с грудью в период от беременности до родов. Бюст увеличивается постепенно за счет роста жировой ткани в течение всего периода вынашивания ребенка. Если не носить нижнее белье или подбирать его не по размеру, то под воздействием силы земного притяжения грудь все равно опустится.

Отсюда следует, что выбор в пользу смесей не способен защитить молочные железы от деформаций. Лактация – естественный, плавно проходящий процесс. За это время организм женщины успевает адаптироваться к изменениям, что положительно влияет на сохранение тонуса кожи.

Грудное вскармливание не практично

Молоко матери – идеальный продукт питания для ребенка. Оно всегда оптимальной температуры, состава и абсолютно стерильно. В долгих поездках грудное вскармливание максимально удобно, потому что не нужно разводить смесь, контролировать ее температуру. Фактически, «кухня» у кормящей матери всегда с собой.

Это касается и ночных кормлений. Достаточно просто приложить ребенка к груди и насладиться моментами нежности и близости с ним. Вам не нужно думать, осталась ли смесь, где ее развести. Кормящие мамы не бояться перегреть молоко или дать его недостаточно. Природой уже приготовлен лучший ужин для ребенка.

Врачи всех стран рекомендуют вскармливать ребенка самостоятельно минимум до 6 месяцев. Тем не менее, выбор способа кормления всегда остается за мамой. Здесь нет единственно верного решения. Стоит полагаться на собственные ощущения и рекомендации врача.