Мигрень: симптомы и профилактика болезни

Тысячи людей на нашей планете страдают приступами мигрени. Мигрень – неврологическое заболевание, сопровождается сильными головными болями. В основном боль локализуется в височной, лобной, глазной области, отдает обычно с одной стороны.

Симптомы

Различают мигрень классическую, с аурой, и обычную — без ауры. Мигрень без ауры — это доброкачественный и распространенный вариант. Перед приступом классической мигрени появляются такие симптомы ауры, как: нарушение зрения, речи, чувствительности, легкая заторможенность, проблемы с концентрацией внимания, онемение в руке, покалывание, головокружение. Все эти признаки свидетельствуют о появлении головных болей.

Основной симптом — приступообразная сильная, мучительная боль, атакующая одну сторону головы, может отдавать в верхнюю челюсть. Боли могут быть каждый день или несколько раз в месяц. Продолжительность — от 5 минут до нескольких суток. В этот период человек нетрудоспособен.

Мигрень — это в основной женский недуг, болезнь проявляется до 50 лет, первые приступы случаются в 20-25 лет. Нередко головные боли появляются перед менструацией, это называется «предменструальной мигренью». Связана с изменением эстрогена — женского гормона, с началом менструации уровень его падает. Прием противозачаточных и гормональных средств может провоцировать приступы. В этот период следует отказаться от соленой еды. Во время беременности боли прекращаются или, наоборот, возрастают.

Мужчины переносят приступы сильной головной боли тяжелее. Легендарные личности Юлий Цезарь, Зигмунд Фрейд, Петр Чайковский страдали мигренью.

Причины возникновения

В среднем 19 процентов населения болеет мигренью, передается болезнь наследственно, по женской линии. Механизмы развития до сих пор не изучены. Стресс, недосыпание, обезвоживание, голод, некоторые продукты, напитки могут вызвать приступ. Важными факторами влияния имеет внешняя среда: сильные запахи, яркий свет, солнце, шум, смена климатических условий, перегрев, пребывание в душном помещении.

Осложнения

Мигрень может спровоцировать развитие болезни Белла, а также различные вегетативные нарушения, эпилептический приступ. Мигрень с аурой может привести к инсульту.

Диагностика заболевания включает в себя:

• исследование глазного яблока;
• анамнез;
• ангиография;
• магнитно-резонансную томографию.

Профилактика

Мигренью болеют энергичные социально активные люди с большими амбициями и высоким уровнем тревожности. В большинстве мигренями страдают жители крупных мегаполисов.

Профилактика приступа мигрени включает следующее.

1. Использование дыхательных упражнений для снятия эмоционального напряжения в стрессовых ситуациях.
2. Активный образ жизни, прогулки на свежем воздухе, физические нагрузки (длительность — не меньше 30 минут в день).
3. Отказ от алкоголя и курения.
4. Прием пищи в одно и то же время.
5. Соблюдение режима отдыха и труда.
6. Ведение дневника приступа мигрени (начало, длительность, симптомы).