Нас трое: как сохранить отношения после рождения ребенка

Появление малыша на свет – одно из главных событий в жизни каждой семьи. Однако после рождения крохи романтика, как правило, отходит на второй план. Так что же нужно делать, чтобы сохранить «огонек» в отношениях? Несколько советов от профессионального психолога.

Примите изменения к лучшему

Будьте готовы к изменениям и поймите, что даже если сейчас вам приходится не сладко, вы постоянно ощущаете недосып и усталость, рождение крохи – это перемены к лучшему. Конечно, вас ждут изменения в отношениях пары, а также и в женском организме. А вот то, какими они будут, во многом зависит от вашего настроя.

Идите на компромиссы

Гормональный фон молодых мамочек после рождения ребенка неизбежно меняется. Поэтому нужно быть готовыми к тому, что сексуальное желание на время может исчезнуть. Это не должно огорчать женщину и мужчину: будьте готовы к этому морально непростому периоду, любите друг друга, и вскоре все обязательно встанет на свои места.

Будьте романтиками

После появления малыша на свет крайне важно оставаться романтиками, проявлять нежность. Старайтесь находить время, чтобы побыть наедине: ребенка можно оставить на несколько часов с кем-то из взрослых, чтобы молодые мама и папа могли снова побыть вдвоем.

Девушки, оставайтесь женщинами

Став мамой, очень важно уделять время себе. Старайтесь хотя бы иногда оставаться наедине с собой, любоваться собой в зеркало. Любите свое тело, даже если вы им не очень довольны, принимайте ванну с ароматическими маслами, вспоминайте приятные моменты из жизни с супругом до рождения крохи… Все это поможет снять стресс и не впасть в послеродовую депрессию.

Кроме того, следует уделять внимание своему внешнему виду и не «запускать» себя. Отпроситесь у мужа в салон красоты, сделайте маникюр и макияж, обновите цвет волос. Супруг точно не устоит и влюбится в вас заново! Да и малышу приятно видеть ухоженную красивую маму.

Делаем выводы

Для сохранения романтических отношений молодой паре важно проявлять осознанность, а не пускать все на самотек. Направляйте усилия на то, чтобы сохранять активность – романтическую, сексуальную и повседневную. Именно внимательное отношение к себе и друг другу, а также взаимная поддержка помогут достичь желанного баланса и не утратить теплые взаимоотношения под влиянием бытовых условий.