Психологическое здоровье женщины после рождения ребенка

Для каждой мамы ее ребенок самый дорогой и красивый на свете. А, как может быть по-другому? Ведь – это ваша частичка, воплощение вашей любви и тепла. Любая женщина, такая счастливая и окрыленная во время беременности, после рождения ребенка может стать не то, чтобы несчастной, но достаточно уставшей и, можно даже сказать, изможденной.

Возможно, вам даже будет казаться, что ребенок вытягивает из вас все соки. Этот период в жизни каждой мамы действительно сложный – ведь вы сталкиваетесь с теми вопросами и ситуациями, с которыми раньше никогда не имели дела. А ваш малыш постоянно требует, как можно больше к себе внимания, заботы, да и часто капризничает. Неудивительно, что вы чувствуете себя смертельно уставшей, раньше вы всегда были предоставлены сами себе, а сейчас, отвечаете за жизнь и здоровье вашего сокровища, то есть вам надо все делать не только в два раза быстрее, но и приходится успевать намного больше вещей, чем обычно. 

В первое время после рождения ребенка, такое состояние вполне естественно, и очень хорошо, если рядом есть люди, которые могут вас поддержать в такой сложный для вас период.

Если ситуация повторяется в течение более года, то это может натолкнуть и на более серьезные мысли. То есть, вы уже должны были привыкнуть и войти в новый жизненный темп, если этого не происходит, то пора задуматься. Синдром хронической усталости, апатию и депрессию вполне можно отнести к болезням. Возможно, причина проста – в вашем организме просто не хватает витаминов, вследствие чего, не вырабатываются такие необходимые на этом этапе гормоны счастья.

В этом случае решение проблемы достаточно простое. Для начала спешите на рынок или продуктовый магазин и покупайте свежие фрукты и овощи. Не забудьте захватить дозиметр карманный, который поможет вам выбрать именно те продукты, для которых не свойственна искусственная радиоактивность. Ведь неизвестно, где были выращены некоторые фрукты или овощи, и какому воздействию подвергались. Иногда, даже солнечная радиация может быть достаточно существенной.

Если через пару недель ничего не измениться, то проконсультируйтесь с врачом.