Вы хотите ребенка?

Вы хотите ребенка? Надоело жить только для себя и так хочется увидеть свое отражение в крохе? Тогда нужно основательно подготовиться.

Во-первых, нужно заранее прекратить использовать контрацептивы. Особенно это касается гормональных таблеток и спиралей. Их желательно заменить на презервативы за полгода до первой попытки продолжить собственный род. Во-вторых, следует начать принимать витаминный комплекс.  В-третьих, расслабьтесь, и смело шагните навстречу миру секса. Именно в нем вам придется существовать до того долгожданного момента, пока тест не покажет две заветные полосочки.

Желательно пройти медицинское обследование, сделать УЗИ и сдать анализы. К тому же постарайтесь сбросить лишний вес, если таковой имеется и откажитесь от спиртного и сигарет. Все переживания и скандалы должны проходить мимо будущей мамы. Главное, спокойствие и хорошее настроение.

Высчитываем день овуляции...
Очень многие женщины для большей вероятности зачать ребенка пытаются высчитать день овуляции. Как это сделать?

Можно воспользоваться для этих целей обычным ртутным термометром. Измеряйте температуру в прямой кишке каждый день, перед тем как встать с кровати. В период, предшествующий овуляции температура ниже 37 градусов. Если она стала выше данной отметки, значит, "яйцеклетка вышла". Температурный перепад на полградуса свидетельствует о том, что овуляция произошла. Можно приступать к зачатию. Если менструальный цикл женщины составляет 28 дней, то примерно на 14 происходит овуляция. В это время забеременеть легче всего.

Желательно родить первого ребенка до 35 лет. В это время женский организм легче приспосабливается ко всем изменениям и более вынослив.

Даже если зачать малыша сразу не получилось, не стоит расстраиваться и переживать. Для кого-то все проходит очень легко, кому-то же приходится «потеть» больше года. Старайтесь любить друг друга и заниматься сексом не только в целях зачатия, а просто, чтобы показать любимому человеку свою любовь.