Закаливание детей в детском саду

Если ребенок попал в детский сад, в котором проводят закаливание, вам повезло. Стоит только убедиться, что закаливание в детском саду проводит опытный специалист в этой области. Если все сомнения развеяны, и вы настроены на укрепление организма ребенка, то действуйте.

Закаливание детей раннего возраста в детском саду проводят после обязательного осмотра детей медицинским работником. Затем детей делят на группы:

• Здоровые дети
• Дети, часто  болеющие или недавно перенесшие  ангину, ОРВИ или другие простудные заболевания. Мероприятия проводят ограниченно.
• Дети с пороком сердца, заболеванием желудочно-кишечного тракта, острыми и  хроническими воспалениями. Таким детям закаливание вообще противопоказано.

Организация закаливания детей в детском саду осуществляется под контролем не только воспитателя, но и медицинского работника, который следит за состоянием здоровья и индивидуальной переносимостью  каждого малыша. Как правило, закаливание в саду проводят круглогодично и с постоянной регулярностью в любое время года. При остановке процедуры все выработанные защитные рефлексы организма начинают угасать.

Если по каким-то причинам ваш ребенок перестал посещать детский сад более 10-15 дней, закаливание необходимо продолжать в домашних условиях. В противном случае, по возвращении в садик, всю процедуру придется начинать заново.

Мы расскажем об основных видах закаливания. 

Закаливание воздухом происходит при обычном проветривании помещения, а также во время прогулки. На улице детям достаточно делать глубокие вздохи и выдохи. Это позволит наполнить организм кислородом. Такие прогулки лучше делать незадолго до сна, чтобы укрепить детский сон, либо после сна — тогда это  поможет малышам взбодриться.

Закаливание водой. Каждому  ребенку потребуется   ведро воды, деревянная подставка и полотенце. Ребёнок встаёт на деревянную подставку и его  поливают водой, начиная с плеч, затем спину, грудь. Процедура длится с 15 до 35-40 секунд. После ребенка обтирают полотенцем растирающими движениями. Все изменения по снижению температуры воды, воздуха и т.д.  отмечаются в журнале. 

Солнечное закаливание Солнце является одним из важнейших источников энергии для человека. Под воздействием солнечынх лучей в коже ребенка синтезируется витамин Д, который необходим детскому организму для укрепления костей.  Закаливание солнцем детей дошкольного возраста позволяет улучшить аппетит, сон.